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经常半夜醒了睡不着,可能和环境影响、抑郁症、更年期综合征等有关(guān )。需要(yào )根据具体的病因进行相关调理。 1、环境影响:如(rú )果睡眠环境过于(yú )嘈杂,在半夜被吵醒之后(hòu )容易睡不着,需要改

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